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Les secrets des abdos parfaits de Kellan Lutz : incarnation hollywoodienne des dieux grecs. Tout sur le programme d’entraînement de l’acteur pour créer un corps musclé.

Programme d’entraînement et d’alimentation de Channing Tatum pour se muscler et développer sa puissance. Découvrez comment l’acteur a réussi à perdre 14 kilos.

Le programme d’entraînement et le régime grâce auxquels l’acteur a gagné une masse musculaire impressionnante pour le tournage de « Warrior » et « The Dark Knight Rises ».

Programme d’entraînement et conseils nutritionnels pour prendre du muscle d’après Henry Cavill qui a assuré le rôle de Superman dans le nouveau film à succès « Man of Steel ».

Le programme d’entraînement et le régime alimentaire de Brad Pitt pour le tournage du film culte « Fight Club ». Découvrez comment créer un corps musclé et obtenir du relief.